Организация спального места для подростка
Дети так быстро растут и взрослеют, что родители не успевают заметить, как их чада из вчерашних младенцев превращаются в юношей и девушек. Подростковый период считается наиболее сложным. Дело касается не только характера девчонок и мальчишек, их восприятия себя и окружающего мира, но и физического развития.
В возрасте от 12 до 17 лет у подростков происходят тотальные перемены в организме. Они быстро растут, причем конечности удлиняются быстрее корпуса, из-за чего происходит такое явление, как «угловатость». Нередко можно заметить, как именно в этом возрасте девочки и мальчики сутулятся, так как их позвоночник вытягивается, а мышцы не успевают набрать массу и силу для достаточной его поддержки. Именно поэтому так важно следить за осанкой и помочь детям нормально развиться без приобретения сколиоза, кифоза и других осложнений, которые связаны с искривлением позвоночника.
Правильное положение тела во сне
Люди проводят во сне более трети своей жизни. Здоровый сон необходим для восстановления сил после трудового дня. На качество сна немалое влияние оказывает правильное положение спящего. Отдых является полноценным, когда все мышцы расслаблены и при этом не оказывается негативного влияния на позвоночник. Правильное расположение тела особенно важно для детей и подростков в период роста и развития скелета. В связи с этим стоит задуматься над вопросом, как правильно выбрать кровать для подростков.
Конечно, о здоровье и состоянии позвоночника стоит заботиться не только организацией спального места, хотя этот момент также является немаловажным. Качественные кровати, выполненные из дерева, являются предпочтительным вариантом так как это натуральный и экологически чистый материал.
Что необходимо учитывать при покупке данного мебельного предмета для подростка? Во-первых, прислушайтесь к пожеланиям дочери или сына по поводу дизайна, цвета, вида мебели. Теперь уже необходимо считаться с мнением подростка, умело давая советы и корректируя его пожелания.
Размеры корпуса
Размеры кроватей, как правило, стандартны: для детей подросткового возраста вполне достаточно длины 190 см и ширины 120-140 см. Основанием может являться деревянный каркас на ножках или сплошная платформа. Рациональнее, когда подкроватное пространство занимают выдвижные ящики или мебель оснащена подъемным механизмом. Подобные конструкции помогут станут удобным местом для хранения вещей и сэкономят место в спальне.
Ортопедическое основание
В качестве основы лучше выбрать ламели – деревянные рейки слегка изогнутой формы для улучшения ортопедического свойства кровати. Они не препятствуют циркуляции воздуха, что обеспечивает проветриваемость матраса и положительно влияет на срок его эксплуатации.
Качество основы зависит от количества деревянных планок. Производители считают, что для подросткового спального места достаточно 15 реек, однако большее их число снижает нагрузку на матрас, что продлевает срок его эксплуатации. Поэтому чем больше будет ламелей на дне, тем лучше.
Для того, чтобы сами планки прослужили дольше, стоит при покупке обратить внимание на древесину, из которой они выполнены. Лучше если это будет бук, но береза, ясень и клен тоже являются оптимальным вариантом. Важно обратить внимание на материал креплений для поперечных реек. Здесь лучше избегать пластика, иначе крепеж быстро выйдет из строя.
Жесткость матраса
Использовать мягкую основу для детей и подростков категорически запрещается. Для ребят лучше присматривать матрас средней или высокой жесткости. Необходимую твердость изделию обеспечивает определенная толщина кокосовой койры и латекса. Рекмоендуем приобретать изделие с пружинным блоком, где каждый элемент не зависит от другого. Такие модели способны обеспечить максимально правильное положение спящего ребенка. Изделия же с зависимыми пружинами со временем образуют прогибы, металлические элементы растягиваются и поверхность перестает быть ровной.
В возрасте от 12 до 17 лет у подростков происходят тотальные перемены в организме. Они быстро растут, причем конечности удлиняются быстрее корпуса, из-за чего происходит такое явление, как «угловатость». Нередко можно заметить, как именно в этом возрасте девочки и мальчики сутулятся, так как их позвоночник вытягивается, а мышцы не успевают набрать массу и силу для достаточной его поддержки. Именно поэтому так важно следить за осанкой и помочь детям нормально развиться без приобретения сколиоза, кифоза и других осложнений, которые связаны с искривлением позвоночника.
Правильное положение тела во сне
Люди проводят во сне более трети своей жизни. Здоровый сон необходим для восстановления сил после трудового дня. На качество сна немалое влияние оказывает правильное положение спящего. Отдых является полноценным, когда все мышцы расслаблены и при этом не оказывается негативного влияния на позвоночник. Правильное расположение тела особенно важно для детей и подростков в период роста и развития скелета. В связи с этим стоит задуматься над вопросом, как правильно выбрать кровать для подростков.
Конечно, о здоровье и состоянии позвоночника стоит заботиться не только организацией спального места, хотя этот момент также является немаловажным. Качественные кровати, выполненные из дерева, являются предпочтительным вариантом так как это натуральный и экологически чистый материал.
Что необходимо учитывать при покупке данного мебельного предмета для подростка? Во-первых, прислушайтесь к пожеланиям дочери или сына по поводу дизайна, цвета, вида мебели. Теперь уже необходимо считаться с мнением подростка, умело давая советы и корректируя его пожелания.
Размеры корпуса
Размеры кроватей, как правило, стандартны: для детей подросткового возраста вполне достаточно длины 190 см и ширины 120-140 см. Основанием может являться деревянный каркас на ножках или сплошная платформа. Рациональнее, когда подкроватное пространство занимают выдвижные ящики или мебель оснащена подъемным механизмом. Подобные конструкции помогут станут удобным местом для хранения вещей и сэкономят место в спальне.
Ортопедическое основание
В качестве основы лучше выбрать ламели – деревянные рейки слегка изогнутой формы для улучшения ортопедического свойства кровати. Они не препятствуют циркуляции воздуха, что обеспечивает проветриваемость матраса и положительно влияет на срок его эксплуатации.
Качество основы зависит от количества деревянных планок. Производители считают, что для подросткового спального места достаточно 15 реек, однако большее их число снижает нагрузку на матрас, что продлевает срок его эксплуатации. Поэтому чем больше будет ламелей на дне, тем лучше.
Для того, чтобы сами планки прослужили дольше, стоит при покупке обратить внимание на древесину, из которой они выполнены. Лучше если это будет бук, но береза, ясень и клен тоже являются оптимальным вариантом. Важно обратить внимание на материал креплений для поперечных реек. Здесь лучше избегать пластика, иначе крепеж быстро выйдет из строя.
Жесткость матраса
Использовать мягкую основу для детей и подростков категорически запрещается. Для ребят лучше присматривать матрас средней или высокой жесткости. Необходимую твердость изделию обеспечивает определенная толщина кокосовой койры и латекса. Рекмоендуем приобретать изделие с пружинным блоком, где каждый элемент не зависит от другого. Такие модели способны обеспечить максимально правильное положение спящего ребенка. Изделия же с зависимыми пружинами со временем образуют прогибы, металлические элементы растягиваются и поверхность перестает быть ровной.